本文目錄一覽：

• 1、富含維C的水果為何不建議做熟后吃?
• 2、...三個橘子皮可以換一個橘子,100元可以買多少個橘子
• 3、吃橘子可以不剝皮么

富含維C的水果為何不建議做熟后吃?

富含維C的水果不建議烹飪是因為維生素C是一種易被氧化 *** 的營養素，而加熱會使維生素C分解和流失。維生素C是一種水溶性維生素，它對人體具有重要的保健作用，包括增強免疫力、促進鐵吸收、減輕疲勞等。但維生素C的化學結構穩定性較差，易受到氧化、高溫、紫外線等影響而被 *** 。

富含維C的水果，如柑橘、草莓、奇異果、獼猴桃等，是我們日常飲食中重要的營養來源。這些水果中的維C是一種易被氧化 *** 的維生素，而加熱則可能導致維C的分解和損失。因此，一些富含維C的水果并不建議做熟后食用。當水果加熱時，維C的分解速度可能會加快，而維C的溶解度也會隨著溫度升高而增加。

富含維C的水果（如柑橘、草莓、獼猴桃等）在做熟或加熱后，其維C含量會受到 *** ，從而影響其營養價值。維C是一種易被氧化的維生素，而加熱會使得維C分子中的雙鍵被 *** ，從而導致其被氧化、降解，使維C的含量降低。此外，對于某些水果，如柑橘等，在煮熟后可能會變得苦澀難吃，影響口感。

因此，不建議比較重視維生素C的攝入，或為了補充維生素C才吃水果的人將水果做熟后吃。除了橙子，草莓、石榴、山楂等水果都含有比較豐富的維生素C2。不過，并不是說吃做熟的水果毫無好處。一般來說，水果中的糖、礦物質、膳食纖維等營養元素是不會因為加熱而消失或減少太多的2。

富含維生素C的水果不建議煮熟后食用，因為加熱過程中維生素C容易流失。 盡管加熱會減少水果中的維生素C含量，但其他營養成分如鉀、鎂和纖維素等基本上不會受到影響。 以蘋果為例，其維生素C含量很低，遠未達到每日推薦攝入量的10%，因此即使維生素C受損，對整體營養影響不大。

富含維C的水果為何不建議做熟后吃，是因為維C會受到高溫的 *** ，導致其含量大大降低。維C是一種水溶性的抗氧化劑，對人體有很多益處，比如增強免疫力、促進鐵的吸收、預防壞血病等。所以，為了保證維C的攝入量，更好選擇新鮮的水果，并且直接食用或榨汁。

...三個橘子皮可以換一個橘子,100元可以買多少個橘子

橘子991個九元錢可以買到十個橘子。吃完橘子后剩下的皮三個橘子皮可以換一個橘子，那么就可以換到三個橘子。把后換來的三個橘子吃掉三個皮，又可以換一個橘子。十加三加一等于14。九元錢可以吃14個橘子。

橙子皮可以做陳皮嗎 不建議用橙子皮。橙子的皮也是可以用來做陳皮的，但是一般并不建議用橙子皮來做陳皮。因為橙子的皮一般都比較厚，并且橙子皮的口感比較苦，橙子皮當中的揮發油等 *** 也要對于一般桔子皮。

王：人家買橘子，便宜便宜，光來橘子皮得了。 湛：買燈管，便宜便宜，沒丘克。 楊：買蒸餅，便宜便宜，沒餡兒。買饅頭了。 王：要買筆記本，便宜便宜，光皮沒頁。 湛：買書，便宜便宜，沒頁碼，自己翻，跟點鈔賽的。 楊：買把尺，便宜便宜，沒刻度。 王：買棉襖，告人家老板，便宜便宜，別要棉花了。自己改個風衣穿。

因此，新鮮的橘子皮更好晾干，并放置起來，更好隔年再用。食用橘子該注意：橘子不能多吃 據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

吃橘子可以不剝皮么

吃橘子可以不扒皮 橘肉有生津，開胃的用處。橘皮可以做藥，是防止上火的更佳藥材。國外有關研究人員對六千多人進行調查后發現，吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風的比率比較低。橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲憊的作用。

媽媽告訴孩子吃桔子就是要剝皮因為橘子的和肉果肉才是最鮮美的，哎橘子皮吃到口里吃苦味。不能直接食用。可以把桔子皮曬干嗯做調味品。

橘子為什么要剝皮，其實這個問題是一個非常簡單而也是一個非常具有科學性的問題，因為無論是哪一種物體存在，都是有著它的道理的，所以說橘子肯定是要扒皮的，因為它的皮是不能吃，而且它的能吃的部分在里面肯定要去除外面的部分，這就是一個剝皮的過程。

我知道的只有金桔，個頭小，可以不剝皮吃，也沒辦法剝皮。金桔屬蕓香科（Rutaceae）柑橘亞科金柑屬金彈種的一個優良品種。常綠小喬木或灌木，葉闊披針形或廣橢圓形，莖和枝梢帶刺，果倒卵狀橢圓形，果皮光滑，金黃色，油胞小而密生，可食。

橘子不是拿來就吃而要人們剝皮才吃，這就是作為一只橘子的尊嚴。橘子生而為橘子，外面帶皮，需要剝掉才可以享受都它甘甜的美味。就好比一只甘蔗，你要享受它的蜜汁也更好是削掉甘蔗皮，否則它很可能讓你的嘴角劃傷。這就是自然界賦予植物的權利，也即是自然界的規律。