本文目錄一覽：

• 1、小病食療:孕婦也適用
• 2、小金桔怎么吃治咳嗽做法
• 3、金桔的效用和禁忌

小病食療:孕婦也適用

尤其是對于孕婦來說，食療既安全又方便。以下是一些針對咳嗽和扁桃體發炎的食療 *** ，不僅適合孕婦，也適合所有人。冰糖燉梨新鮮梨子去皮、剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，梨汁與冰糖的甜美完美結合，是治療咳嗽的佳品。

孕婦感冒食療 *** 見如下：步驟/ *** 1 蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。2 姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

孕婦是可以吃冰糖雪梨銀耳湯的，如果在懷孕期間感到口干舌燥、喉嚨不適時，可以適當吃些冰糖雪梨銀耳湯，能夠幫助緩解不適，熱感冒之類的小病也可以吃冰糖雪梨銀耳湯，由于在懷孕期間不可濫用藥物，所以一些小病小痛可以通過這類食療治愈就是更好的選擇了。

孕婦感冒食療 *** ：白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。孕婦感冒食療 *** ：蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

小金桔怎么吃治咳嗽做法

步驟如下：步驟金桔洗凈后對半切開，把籽去除掉。步驟加入冰糖和水，把水燒開后轉小火，煮到糖汁基本收干。步驟把金桔擺在鋪了油紙的烤盤上，上下火100°C，烤30分鐘。

寶寶咳嗽的時候，可以吃金桔冰糖來止咳，這能夠有效緩解孩子的咳嗽癥狀。而且金桔冰糖還非常的好吃，很受小寶寶的喜愛。金桔冰糖的做法也很簡單，整個過程只需要十幾分鐘。金桔的準備 *** 金桔冰糖需要準備金桔一斤，冰糖適量，檸檬一個，清水若干。要先用鹽水把金桔浸泡5-10分鐘，在洗凈后撈出。

食材：金桔1000克、檸檬2個、冰糖400克。金桔、檸檬，用鹽水浸2分鐘，搓一搓，再用清水沖洗干凈。用鹽水能把金桔的外皮清洗得更干凈，還能減少橘子皮的苦澀味。金桔對半切開，用牙簽把金桔籽去掉，金桔籽會苦，一定要清理干凈，不能留籽哦。

金橘子和冰糖止咳的做法一般是冰糖和金桔皮熬湯口服。其具有理氣健脾、燥濕化痰、潤肺止咳等功效，是治療咳嗽、咳痰常用的 *** 。冰糖和金桔瓤上面白色網絲狀 *** 一塊來熬湯，有通絡理氣、化痰等功效。

金桔的效用和禁忌

1、金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等 *** 有一定的作用。金桔的食用禁忌 吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過。飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會 *** 胃壁黏膜，胃部會有不適感。

2、金桔對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等 *** 有一定的作用。食用禁忌 控制食用量 每天吃3個金桔，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

3、吃金桔的好處：金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等 *** 有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜 餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

4、但是吃金桔時也有禁忌如：吃金桔前后一小時不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過；飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會 *** 胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。