本文目錄一覽：

• 1、1月份的應季水果有哪些
• 2、1月份水果當季有哪些
• 3、一月吃什么水果好啊?
• 4、每個月吃什么水果好?

1月份的應季水果有哪些

1、月：菠蘿、甘蔗、砂糖橘、蛋黃果、番石榴。白菜、菠菜、彩椒、胡蘿卜、小白菜、芥菜、平菇、蒜黃、香菇、杏鮑菇、紫菜。2月：甘蔗、檸檬、圣女果、蛋黃果、番石榴。

2、草莓：1月份是草莓的季節，這種甜美的水果在冬季特別受歡迎。 柑橘類：包括橘子、柚子、橙子等，這些水果在1月份也正值成熟期，口感豐富，營養豐富。

3、一月：柿子、獼猴桃 在一月份，可以選擇食用柿子與獼猴桃。這兩種水果成熟于冬季，不僅口感鮮美，而且營養豐富。 二月：甘蔗 二月是甘蔗的旺季，甘蔗汁多渣少，口感甜脆，是冬季解渴的好選擇。

1月份水果當季有哪些

芒果、紅香蕉、雞蛋果、木瓜、番荔枝、百香果、楊桃、番龍眼、番石榴、牛奶蕉、鶴首瓜、日本甜柿、西瓜、黑提子、香瓜、檸檬、菠蘿蜜油梨、菠蘿火龍果。

月份應季水果是有很多種的，常見的有草莓、柑橘、木瓜、青棗、番石榴、楊桃、青棗、橙子、香蕉、獼猴桃、梨、檸檬、菠蘿、圣女果、甘蔗等。

蘋果 蘋果是一月份的理想水果選擇，品種繁多，如紅 *** 、嘎啦、秦冠等，它們不僅口感鮮美，而且富含多種維生素和礦物質。

一月吃什么水果好啊?

1、坐月子可以吃什么水果 奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫 *** 。對于剖腹產術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。

2、像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。

3、月（冬季）：木瓜、紅香蕉、櫻桃番茄、楊桃、柑橘橙、青棗、甘果蔗、草莓、番石榴、牛奶蕉、柑桔、無花果、鶴首瓜。

每個月吃什么水果好?

1、菠蘿蜜又稱木菠蘿、樹菠蘿，海南特產的一種熱帶桑科常綠喬木。果實6~7月成熟，果實巨大，最重達40公斤，被稱為水果之王、熱帶水果皇后，果實碩大，重者有20至25千克。

2、甘蔗的含鐵量每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。 注意事項：如果吃到瓤紅色的甘蔗，會中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

3、您好 一月份：蘆柑 蘆柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的功效。二月份：甘蔗 甘蔗汁甜解渴、含糖量極為豐富，潤肺潤喉，是冬季水果佳品。