本文目錄一覽：

• 1、適合孕婦吃的6種水果
• 2、孕婦適合喝蜂蜜嗎
• 3、懷孕后可以吃砂糖橘嗎
• 4、孕婦懷孕初期可以吃沃柑嗎
• 5、孕婦適合吃什么水果?不適合吃什么
• 6、孕婦吃什么水果好?

適合孕婦吃的6種水果

1、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息，胃腸 *** 較差，常常發生便秘。再加上產后失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。

2、孕婦應首選糖含量相對較低的水果，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也別超過500克，而妊娠期糖代謝異常或是妊娠糖尿病患者則要減半，更好等血糖控制平穩后再吃水果。

3、桂圓：桂圓又叫龍眼，是營養極其豐富的一種水果。中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。產后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

4、適合孕婦吃的6種水果1 西柚 西柚對于孕婦來說，是一種非常好的水果，因為西柚當中含有豐富的天然葉酸。而葉酸這種物質對于孕婦保胎有著很好的作用，這也是為什么有很多孕媽媽會在懷孕期間額外補充葉酸片的原因。

5、最適合孕婦吃的6種水果是：葡萄、獼猴桃、柑橘、火龍果、蘋果、草莓。葡萄 葡萄中含有大量的鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素BC等營養物質。

孕婦適合喝蜂蜜嗎

孕婦可以適量食用蜂蜜，每天不宜超過一茶匙。但是不能吃蜂王漿 蜂王漿中的激素會 *** *** ，引起宮縮，干擾胎兒在 *** 內的正常發育。蜂蜜是天然的大腦滋補劑。

孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒、睡眠不香。另外，蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。

自古以來就有人養蜂采蜜，因為蜂蜜既是良藥，也是上等的飲料。

可以的，不過不要過量。以下是其他地方找到的，蜂蜜具有調節腸胃功能，增強食欲，防止便秘.潤腸，潤肺，潤喉，對呼吸道 *** 有療效。

可以食用的，沒有什么不良影響。食用蜂蜜的好處：促進消化 研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸 *** 的作用，可顯著縮短排便時間。

孕婦不能喝什么品種的蜂蜜？益母草蜜不宜喝。益母草蜜，有活血調經的作用，對于婦科 *** 不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣，益母草蜜也不適于孕婦服用。

懷孕后可以吃砂糖橘嗎

1、沒事，但要注意做好血糖的監測。先不要緊張，以后吃東西要適量。

2、孕婦吃適量的橘子是可以的，但是吃多了容易出現上火的情況。橘子是一種性熱的水果。適量食用吃一些少量的砂糖橘可以改善腸胃不適的癥狀，對于孕婦本身以及胎兒的生長發育具有一定的好處的。

3、孕婦可以吃橘子，但不能吃太多，因為砂糖橘噴農藥也是比較多的，吃多了容易上火，孕婦應多吃應季的，不上火的水果。懷孕以后盡量少吃橘子，因為橘子吃了容易上火，本身孕婦就容易便秘。

4、砂糖橘富含較多的維生素，口感酸酸甜甜，也比較受大家的喜愛，又比較容易剝開。因此，平日很多人都會比較喜歡吃砂糖橘，但是一些剛懷孕的孕婦，會擔心孕期吃砂糖橘會對胎兒不利。

5、孕期是可以吃砂糖橘的，它本身是屬于雜交的一種水果，那么含有著非常豐富的維生素，所以能夠補充孕婦對維生素的需求。而且一般孕婦在孕早期孕吐比較嚴重，吃一些砂糖橘會舒服一些，所以也能緩解下孕吐。

孕婦懷孕初期可以吃沃柑嗎

孕婦可以吃沃柑。沃柑可以幫助孕婦打開食欲。沃柑屬于酸酸甜甜一類的水果，對于那些在懷孕期間因為孕吐或者是其他原因而造成食欲不振的孕婦來說，是不可多得的開胃水果。

沃柑孕婦可以吃嗎 孕婦可以適量食用沃柑。沃柑中含有豐富的維生素C，它是孕婦和胎兒必需的營養物質，對胎兒的生長發育和神經 *** 有重要作用。

可以吃沃柑的，這是橘子中的一種，屬于雜交的品種，而且味道非常的好吃同時含有豐富的維生素，有降低我們體內血脂的作用，所以孕婦吃一些也是有好處的，而且能緩解早期的孕吐，還能增加孕婦的食欲，所以是可以吃的。

孕婦適合吃什么水果?不適合吃什么

1、禁忌水果 【山楂】：女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對 *** 有一定的謝忱作用，可促成 *** 縮攏。

2、山楂：活血化淤通經，對 *** 有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圓：從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足。

3、海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。

孕婦吃什么水果好?

1、您好，孕婦適合吃的水果如下：吃柑橘、獼猴桃等，這類水果富含維生素C，有利于鐵的吸收。特別是獼猴桃，維生素含量又高又豐富。橘子孕婦不要多吃，否則易上火。

2、⑷孕后期（7—9個月），套餐品種以紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、車厘子、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含鈣質、鎂質和蛋白質的水果為主。

3、石榴。降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。香蕉。每天吃一只可補充葉酸、保證胎兒神經發育、改善情緒。草莓。促進食欲、預防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發育。獼猴桃。

4、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含維生素、鐵質和鈣質的水果為主。⑷孕后期（7—9個月），套餐品種以紅毛丹、木瓜、楊桃、芒果、車厘子、蘋果、火龍果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含鈣質、鎂質和蛋白質的水果為主。