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有減肥作用的水果
蘋果是最常見的水果之一，蘋果有助于減肥是因為它是一種低熱量高纖維的食物，而且在蘋果中富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能，能避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。
最減肥的水果是檸檬，檸檬中含有的檸檬酸可以起到促進脂肪、蛋白質和糖的分解的作用，有助于減肥。減肥的水果比較多，例如蘋果、火龍果、柚子、山楂等水果。
火龍果，火龍果營養豐富能夠有效降低膽固醇和血糖，其中含有β胡蘿卜素可以抗氧化，有調節機體平衡的作用。7，橘子，橘子所含大量水溶性纖維，可以增加飽腹感，同時促進腸道消化，是一種很好的減肥水果。
這也就是為什么會有「番茄減肥法」，熱量低又容易有飽足感，豐富的茄紅素不只有抗氧化的功效，還能增加脂聯素水平，改善肥胖和胰島素分泌。
蘋果：蘋果屬于低熱量的食物之一，而且蘋果中含有大量的碳水化合物和膳食纖維，吃蘋果后容易增加飽腹感，減肥人士飯前吃個蘋果能夠控制食量，從而達到減肥功效。
西柚是我們平日吃的那個綠色的跟小西瓜大的柚子嗎?
西柚別名：柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。為香科常綠喬木植物柚的成熟果實。柚之變種甚多，其著名品種有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季拋、大紅拋等，尤以中國廣西所產的沙田柚味甘可口而聞名。
不是，西柚 xī yòu ，即「朱欒」，又稱「葡萄柚」（grape fruit），蕓香科，原產地西印度群島。用途：庭栽觀賞，果實可食及藥用。生長特性：喜生長在陽光充足、溫暖的平地區。
西柚是柚子，柚子是蕓香科、柑橘屬植物的統稱，西柚是柚子的一個品種。西柚果實相對日常見到的柚子更小一些，果皮比較薄，果肉為淡黃白或者粉紅色，味道偏酸。
西柚屬于柚子中的一種。紅西柚又叫做西柚、葡萄柚，樹體高度為6-5m左右，葉片深綠色，花朵為白色。
葡萄柚又叫西柚、朱欒。因掛果時果實密集，呈簇生狀，似葡萄成串垂吊，故稱葡萄柚。系蕓香科柑橘亞科柑橘屬常綠喬木果樹。它與柑、橘、橙有宗族關系，與柚有親近的血緣關系。
這個季節有一種有清香味,外觀像橘子的東西,學名叫什么?
枳，（讀音：zhi） 別名枳實、鐵籬寨、臭橘、枸橘李、枸橘、臭杞、橘紅。落葉灌木或小喬木。廣泛栽種作綠籬。果供藥用，能破氣消積，并治脫 *** 等癥，也可提有機酸；種子可榨油；葉、花及果皮可提芳香油。
這個肯定是蕓香科的，這個刺這么密，可能是柚子。柚（C.grandis）葉柄具寬翅。柑果大，直徑10～25厘米。原產印度，約公元前500年已傳入我國，著名品種有福建漳州文旦柚和廣西容縣沙田柚。
像橘子一樣好剝皮，果肉是橙子的感覺的水果叫皇帝柑。皇帝柑屬柑桔類植物，又名貢柑，屬于熱帶、 *** 帶水果，營養豐富，富含多種維生素、微量元素、礦物質、有機酸等。
柚子的功效作用有哪些?
1、病情分析：您好，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰等功用。柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
2、功效與作用 開胃健脾：柚子是口味酸甜的水果，可以開胃健脾，促進消化液分泌，緩解食欲不振、消化不良。柚子中的纖維素含量豐富，可以促進腸道 *** ，幫助消化 *** 排出體內殘余毒素，通便利尿。
3、柚子的功效與作用 降血脂 柚子中含有大量的鉀元素元素物質，而鉀元素物質可以促進高血壓患者排出體內的鈉離子，從而具有一定降血脂的作用，有利于高血壓患者的身體健康。
4、有助消化。理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。促進傷口愈合。
5、柚子的功效與作用 ⑴柚子含有非常豐富的營養價值，它里面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
6、柚子的功效具有促進消化的功效柚子中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的 *** ，對于治療積食或者胸膈脹滿等癥狀有一定的效果，還可以改善這些癥狀，所以柚子具有促進消化的作用。
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標簽： #柚子氣柑一種嗎
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