本文目錄一覽：

• 1、孕婦與柑橘:美味與健康的完美結(jié)合!
• 2、孕婦不可以吃什么水果
• 3、孕婦可以吃柑橘嗎
• 4、孕婦能吃柑橘嗎

孕婦與柑橘:美味與健康的完美結(jié)合!

就讓我們一起揭曉答案吧適量食用孕婦當(dāng)然可以吃柑橘！但，切記要適量哦！柑橘富含維生素C，有助于孕婦的身心健康和胎兒的健康成長，但過量食用可能導(dǎo)致胃酸過多，影響腸胃。

橘子富含維生素C，有助于提高孕婦的免疫力，促進胎兒的正常發(fā)育。美容與消除疲勞橘皮苷和檸檬酸是橘子中的重要成分，前者能增強毛細血管的韌性，預(yù)防冠心病；后者具有美容作用和消除疲勞的功能。

首先答案是肯定的，但是一次不要太多。俗話說，過尤不及，吃過多的柑橘會導(dǎo)致胃酸過多，不利于腸胃。柑橘中含有豐富的維生素C，有助于提供孕婦豐富的營養(yǎng)，有利于孕婦的身心健康和胎兒的健康成長。

孕婦不可以吃什么水果

1、孕婦不能吃哪些水果山楂：活血化淤通經(jīng)，對 *** 有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、木瓜是女性美容的水果佳品，但是木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，準媽媽懷孕期間更不能吃，因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、山 楂：活血化淤通經(jīng)，對 *** 有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、龍眼：婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足。

4、對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃蘋果是更好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發(fā)育很有幫助。

5、孕婦不能吃的水果山楂。有的女性懷孕后，會有妊娠反應(yīng)，愛吃酸的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦還是不吃為宜。

6、孕婦禁忌1：山楂果及其制品，孕婦不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實：山楂對婦女 *** 有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會 *** *** 收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

孕婦可以吃柑橘嗎

孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只。柿子：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、 *** 秘結(jié)等癥。其營養(yǎng)及藥用價值均適宜孕婦適量食用。

當(dāng)然雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪吃太多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期，孕婦容易發(fā)生便秘的情況。

桔子，味甘酸，有的孕婦愛吃酸，但酸其實不能吃太多，另外，桔子吃多了易上火，孕婦在孕期本身體質(zhì)偏熱，所以孕婦吃桔子要注意控制量，特別是在孕后期，兩天以上吃一個為宜。

孕婦能吃柑橘嗎

其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

當(dāng)然雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪吃太多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期，孕婦容易發(fā)生便秘的情況。

桔子，味甘酸，有的孕婦愛吃酸，但酸其實不能吃太多，另外，桔子吃多了易上火，孕婦在孕期本身體質(zhì)偏熱，所以孕婦吃桔子要注意控制量，特別是在孕后期，兩天以上吃一個為宜。

但是，柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在 *** 克以內(nèi)。

柑橘：柑橘號稱是維生素的寶藏。它具有營養(yǎng)豐富、通身是寶的共同優(yōu)點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，是孕婦喜歡吃的食品。

水果的營養(yǎng)豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。孕婦適宜多吃水果，這里特別推薦以下幾種水果。⊙秋梨：它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。