本文目錄一覽：

• 1、臍橙上火還是降火?
• 2、臍橙的功效與作用上火
• 3、柑與橘,橙有什么區別?

臍橙上火還是降火?

吃橙子可以去火。因為橙子中含有豐富的有機酸和維生素C，通常能夠起到調節人體新陳代謝的作用，而且橙子中含有豐富的纖維素，所以能夠起到幫助降火。但是不可以一次性吃得太多。

吃臍橙是不會上火的，因為臍橙是一種性涼的水果，它具有一定的清熱去火功效，因此大家可以放心食用，不用擔心食用以后會有上火癥狀的發生。臍橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份。

橙子是降火的，雖然是降火的水果，但是也不能多吃，一天吃1-2個是更好的，吃多了就容易上火了。吃橙子對身體還是有很多好處的，排毒的同時還可以降低血脂。另外，吃橙子還能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性。

臍橙的功效與作用上火

1、清潔腸道 臍橙中富含膳食纖維和水分，可以促進腸道 *** ，有利于清腸通便，排出體內有害物質，改善便秘，加快身體中垃圾毒素的清除。

2、臍橙的功效與作用禁忌 功效 生津止渴 臍橙味甘酸性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、有機酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食用可以緩解人體口渴癥狀，具有一定生津止渴的作用，對人體的健康具有一定好處。

3、潤腸通便 紅肉臍橙中的水分，可以潤滑腸道，松軟 *** ，而含有的膳食纖維成分，則具有促進腸道 *** ，縮短 *** 、代謝廢物 *** 時間的作用，因此紅肉臍橙有潤腸通便功效。

4、橙子是降火，適當的吃一些橘子，能夠起到止咳潤肺的作用，可以開胃加氣，幫助消化能夠防止便秘，可以起到降火的作用，但是不要一次性吃的太多，因為橙子中也含有一定的糖分，吃得過多就可能會引起上火的癥狀。

柑與橘,橙有什么區別?

1、花果期不同 柑子：春季開花，春見柑等成熟于12~1月，沃桔和丑桔等成熟期在2~3月。橙子：花期4~5月，果期10~11月。桔子：花期4~5月，果期10~12月。

2、桔子的果皮薄，最容易剝離；柑的果皮粗厚，剝離稍難；橙子的果皮光滑，果皮與果肉連接緊密，最難剝離。為了便于區分，柑、桔、橙的特點如下：柑：為蕓香科植物柑等多種柑類的成熟果實。

3、柑子（柑橘）和橙子和桔子的區別在于體型大小，外表、上市的時間和剝皮剝肉難易程度。從個頭上區分：橙子和柑橘的個頭較大，橘子個頭較小。