本文目次一覽： 1、寒性生果和熱性生果都有哪些? 2、陰性生果有那些 3、生果什么是溫性,什么是寒性的 寒性生果和熱性生果都有哪些?

1、寒涼生果：圣女果、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、西瓜、梨、荸薺、火龍果、哈密瓜、草莓、芒果、藍莓、山竹、橙子、椰肉、枇杷、甘蔗、楊桃。

2、寒涼類生果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，體量虛寒的人慎食。溫熱類生果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等，體量炎熱的人食用要適量。

3、寒性生果：西瓜、梨、香瓜、獼猴桃、香蕉、柚子、椰子、栗子等涼性生果：蘋果、草莓、枇杷、山竹等熱性生果：紅棗、榴蓮等溫性生果：橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子等。

4、寒涼性生果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫熱性生果有：櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。

5、熱性生果：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不外溫熱性生果吃多了，容易上火。涼性生果：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。

陰性生果有那些

甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬于涼性生果，也是陰性生果，食用后能清火。

陰性食物生果：蘋果梨、蘆柑、橙子、草莓芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

生果沒有陰陽的說法，是有寒熱之分。炎天的生果多屬于寒涼性的，好比西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸薺、火龍果。寒性生果的特點 熱量密度低、富含纖維。

生果蔬菜不存在陰性陽性，只要寒性熱性中性之說。

生果類 寒涼性：西瓜、楊桃、奇異果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、櫻桃、鳳梨、椰子、檸檬。

生果什么是溫性,什么是寒性的

1、寒涼性生果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨等。溫熱性生果有：櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴等。

2、寒性生果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的生果。凡是所見到的生果，如番茄（微寒）、蘋果（微寒）、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬于寒性生果。

3、榴蓮生果是熱性芒果是涼性。涼性生果以及熱性生果，次要包羅：南、北方涼性生果，南、北方熱性生果等。南方涼性生果：次要包羅：芒果、香蕉、火龍果等。南方熱性生果：次要包羅：紅毛丹、龍眼、荔枝等。